Beynimizin Kullanımı Hakkında Yanlış Bilinenler
“Beynimizin sadece %3’ünü kullanıyoruz” bilgisi aslında bir efsanedir. Gerçekte, beynimiz %100 kapasite ile çalışır, ancak bu potansiyeli doğru şekilde kullanamıyor ya da kullanmamız bir şekilde engelleniyor. Peki, bu nasıl oluyor?
Beynimizi Nasıl Engelliyoruz?
Günlük hayatta çok fazla zaman harcadığımız sosyal medya platformları, diziler, filmler ve hatta araç kullanırken sıkça başvurduğumuz navigasyon sistemleri gibi pek çok şey, beynimizin tam kapasitesini kullanmamızı engelleyebilir. Dünya üzerinde milyarlarca insan var ve her birinin kendine özgü düşünceleri, benlikleri var. Ancak, çoğumuz nasıl oluyor da aynı şeyleri yapıyor ve bundan keyif aldığımızı sanıyoruz? Bu, aslında beynimizin ne kadar etkileyici bir şekilde çalıştığını ve birbirimizi nasıl etkilediğimizi gösteriyor. Eğer beynimizi bu tür sosyal etkileşimlerden bir süre uzaklaştırabilirsek, kendi başımıza bir şeyler üretmeye daha fazla zaman ayırabiliriz.
Rahmetli Türk psikolog Doğan Cücelioğlu’nun dediği gibi, “miş gibi yaşamak” da bu durumun bir yansımasıdır.
Günlük Hayatımızda Zaman Yönetimi
Bir düşünün, gün içinde neye ne kadar zaman ayırıyoruz? Bu aktiviteler gerçekten keyif aldığımız şeyler mi yoksa yapmak zorunda olduğumuzu düşündüğümüz şeyler mi? Çok keyif alarak izlediğimiz bir eğlence programı bittiğinde, neden aldığımız keyif uzun süre devam etmiyor? İnsan hayatı bir dizi, TV programı ya da sosyal medya etkinliğinden çok daha karmaşıktır. Gerçekte, bu tür aktiviteler bizi mutlu etmiyor. Başarılı insanların çoğu, sosyal medya araçlarını kullanmıyor veya TV izlemiyor. Bu sadece dijital dünya ile sınırlı değil; çevremizde bizi oyalayacak ve dikkatimizi dağıtacak pek çok unsur var.
Kendi Potansiyelimizi Keşfetmek
Hepimiz adeta hipnoz edilmiş gibiyiz. Örneğin, birisi hakkında dedikodu yapmak, yani o kişi yokken üçüncü bir kişiyle onun hoşlanmadığımız davranışlarını konuşmak, kime ne fayda sağlar? İnsan olarak bir yapay zekadan farklıyız, ama bazen yapay zeka gibi davranıyoruz: Topladığımız bilgileri başkalarına iletiyoruz, yani adeta “copy-paste” yapıyoruz. Ancak bizler bundan çok daha fazlasıyız. Hiç kimsede olmayan fikirler ve düşünceler ortaya çıkarabiliriz.
Kendimize dönüp baktığımızda, gerçekten ne yapmak istediğimizi ve bu süreçte beynimizi nasıl daha verimli kullanabileceğimizi keşfetmek önemlidir.